EXILE のあれこれ

4月30日(金)は雲ひとつない晴天。





ダイエットの話なんですが、３年くらい前に、


マルハのダイエットゼリーなんかもやってました。





へぇちゃんと共にやってたので、


結構続きました。





ひとりでやるのって


結構大変ですものね。





割と私にはあっていたようで、


体重が1キロ痩せました。





まぁ、単品でやるより、


ロデオボーイと組み合わせて


やるのも手だと思います。








ちょっと気持ちを入れ替えて


オルビスのダイエットシェイクも気になるのですが、


どなたか、どんなのか教えて貰えませんかね？








ご飯と有酸素運動。


やっぱりこれが一番、


効果ありますね。








なんて言うか、


基本はこれみたいな感じです。





あすはいい日かな～





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多様なホームページがあるな～